DICAS PARA MELHORAR A SUA PRODUTIVIDADE

Olha o email que recebi do escritor Roberto Shyniashiki

Olá Alyne ,

Quero falar um pouco com você sobre como melhorar a sua produtividade.

Produtividade hoje em dia é fundamental, já que todo profissional que queira ser um campeão na sua área tem de administrar muitas facetas em sua carreira: precisa ser um especialista em sua área, tornar-se um escritor é importante, lidar bem com todos os tipos de contatos no seu desempenho profissional, tornar-se uma referência para a mídia.

Todos esses lados do profissional precisam ser treinados, trabalhados e alimentados todos os dias.

Mas só dá para ser bem-sucedido em todos esses aspectos se você administrar bem o seu tempo. Afinal, o dia só tem 24 horas e você tem que usá-las com sabedoria.

Veja algumas dicas para usar bem o seu tempo e aumentar a sua produtividade:

1. Livre-se dos ladrões do tempo

O principal “ladrão de tempo” da atualidade é o computador conectado na internet: Chats, redes sociais, skype, messengers, curiosidades… Tudo isso tira sua atenção, sabota seu foco e dificulta a realização de tarefas. Desconecte-se da internet sempre que estiver envolvido em alguma tarefa específica. Reserve um tempo no seu dia para cuidar dos seus e-mails e relacionamentos, mas não permaneça 100% do tempo conectado.

2. Faça um download no seu cérebro

Uma das coisas que destrói a produtividade é ter excesso de tarefas e projetos ocupando seu cérebro ao mesmo tempo. A solução é fazer um “download”, ou seja, esvaziar seu cérebro e transferir tudo para uma lista, todas as noites. Dessa forma, essas preocupações “desocupam seu cérebro”, permitem que você descanse, sabendo que as coisas estão lá, seguras, e não serão esquecidas. Você vai dormir melhor e estar mais preparado para o dia seguinte.

3. Organize suas pendências

Ao acordar, organize a lista da noite anterior: estabeleça prioridades, distribua as tarefas e planeje o dia, sempre acompanhado da sua lista de pendências. Depois execute o que planejou, uma coisa de cada vez.

4. Crie rituais

Criar rituais faz com que você determine como será o seu dia. Os rituais devem ser praticados ao acordar e antes de dormir. Fazendo tudo na mesma ordem (por exemplo: alimentação, banho, alguma prática espiritual), você determina como será seu dia antes de começar a “batalha diária”.

5. Trabalhe em blocos de tempo

Quem faz tudo ao mesmo tempo não faz nada em tempo nenhum. Quando tiver algo para fazer, estabeleça o tempo (30 minutos, 40 minutos, 1 hora), desligue tudo e se concentre fazendo só essa única tarefa.


Avalie como você lida com o seu tempo e o quanto pode estar perdendo em produtividade, por não ter um método bom para trabalhar.

Preparei uma aula em vídeo sobre esse tema, especialmente para você. Está na home do meu site, basta ir ao link abaixo:

www.shinyashiki.com.br

Um abraço,

Roberto Shinyashiki



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COMO OBTER MELHORES RESULTADOS DO TRABALHO EM EQUIPE

O papel do líder consiste em trazer os melhores profissionais para trabalhar com ele e ajudar a melhorar a atuação de cada um deles. Leia em http://shinyashiki.uol.com.br/blog/index.php/2011/02/1647/


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Muita atenção nos seus relacionamentos. Inovar é preciso, mas não necessidade alguma de reinventar a roda. Aprenda sempre com as pessoas com quem conversar. Leia em
http://shinyashiki.uol.com.br/blog/index.php/2011/01/esteja-aberto-para-aprender/

Roberto Shinyashiki é empresário, palestrante e Doutor em Administração de Empresas, pela Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade da Universidade de São Paulo (FEA/USP).

Sua experiência como assessor empresarial inclui o suporte a governadores, ministros de estado, empresários, atletas olímpicos, artistas e outros profissionais em busca de realização profissional e pessoal.

Como líder de seminários organizacionais, compartilha toda sua experiência em programas que visam formar e especializar palestrantes sensacionais.

Médico psiquiatra e escritor, é autor de vários livros, entre eles: Os Segredos dos Campeões, Tudo ou Nada, Você a Alma do Negócio, Os Donos do Futuro e A Revolução dos Campeões. (www.shinyashiki.com.br).

Vou tentar colocar em prática estas dicas no meu dia-a-dia (Alyne)

Sopro - Cap 19 do livro Os Mensageiros

Estou lendo aos poucos o livro Os Mensageiros (obra do Espírito André Luiz / Chico Xavier), e estou conhecendo mais o mundo espiritual na visão que André Luiz nos relata. Tem uma parte na página 59 – Capítulo 19 onde André Luiz questiona sobre o Sopro, e vou deixar transcrito aqui para reflexão:

— Técnicos do sopro? — indaguei, assombrado, antes que Ismália pudesse fazer qualquer obser­vação referente aos serviços.

— Sim, meu amigo — respondeu Alfredo, aten­ciosamente —, o sopro curador, mesmo na Terra, é sublime privilégio do homem. No entanto, quan­do encarnados, demoramo-nos muitíssimo a tomar posse dos grandes tesouros que nos pertencem. Comumente, vivemos por lá, perdendo tempo com a fantasia, acreditando em futilidades ou alimen­tando desconfianças. Quem pudesse compreender, entre as formas terrestres, toda a extensão deste assunto, poderia criar no mundo os mais eficientes processos soproterápicos.

— Mas, semelhante patrimônio está à dispo­sição de qualquer Espírito encarnado? — perguntou Vicente, compartilhando minha surpresa.

Nosso interlocutor pensou alguns instantes e respondeu, atencioso:

— Como o passe, que pode ser movimentado pelo maior número de pessoas, com benefícios apre­ciáveis, também o sopro curativo poderia ser utili­zado pela maioria das criaturas, com vantagens pro­digiosas. Entretanto, precisamos acrescentar que, em qualquer tempo e situação, o esforço indivi­dual é imprescindível. Toda realização nobre re­quer apoio sério.

O bem divino, para manifestar-se em ação, exige a boa vontade humana.

Nossos técnicos do assunto não se formaram de pronto. Exercitaram-se longamente, adquiriram experiên­cias a preço alto. Em tudo há uma ciência de começar. São servidores respeitáveis pelas realiza­ções que atingiram, ganham remunerações de vulto e gozam enorme acatamento, mas, para isso, pre­cisam conservar a pureza da boca e a santidade das intenções.

Compreendendo o interesse que suas palavras despertavam, continuou o administrador, depois de pequena pausa:

— Nos círculos carnais, para que o sopro se afirme suficientemente, é imprescindível que o ho­mem tenha o estômago sadio, a boca habituada a falar o bem, com abstenção do mal, e a mente reta, interessada em auxiliar. Obedecendo a esses requisitos, teremos o sopro calmante e revigorador, estimulante e curativo. Através dele, poder-se-átransmitir, também na Crosta, a saúde, o conforto e a vida.

E, como Vicente e eu não pudéssemos ocultar a perplexidade, Alfredo considerou:

— Isto não é novo. Jesus, além de tocar na­queles a quem curava, concedia-lhes, por vezes, o sopro divino. O sopro da vida percorre a Criação inteira. Toda página sagrada, comentando o prin­cipio da existência, refere-se a isso. Nunca pen­saram no vento, como sopro criador da Natureza? Quanto a mim, desde o ingresso em Campo da Paz, quando fui ali recolhido em péssimas condi­ções espirituais, tenho aprendido maravilhosas li­ções nesse particular. Tanto assim que, chefiando este Posto, tenho incentivado, com as possibilida­des ao meu alcance, a formação de novos coope­radores nesse sentido, oferecendo compensações aos que se decidam iniciar a tarefa de especialização, nem sempre fácil para todos.

A esse tempo, Ismália recebia algumas cola­boradoras de importância, que se preparavam para a tarefa.

Impressionado com o que ouvira, acompanhei de perto as providências que se organizavam.

Encontrando-me, porém, mais a sós com Ani­ceto, transmiti-lhe minha enorme surpresa, respon­dendo-me ele em tom confidencial:

— Esquecem-se vocês de que a própria Biblia, aludindo aos primórdios do homem, narra que o Criador assoprou na forma criada, comunicando-lhe o fôlego da vida.

Referindo-nos aos nossos ir­mãos encarnados, faz-se preciso reconhecer, André, que, mesmo partindo de homens imperfeitos, mas de boa vontade, todo sopro com intenção de aliviar ou curar tem relevante significação entre as cria­turas, porque todos nós somos herdeiros diretos do Divino Poder.

Aliás, é necessário observar tam­bém que não estamos diante de uma exclusividade. Você, por certo, passou muito ligeiramente pelo nosso Ministério do Auxílio. Temos, ali, grande instituto especializado nesse sentido, onde nobres colegas se votam a essa modalidade de coopera­ção.

No plano carnal, toda boca, santamente intencionada, pode prestar apreciáveis auxílios, no­tando-se, porém, que as bocas generosas e puras poderão distribuir auxílios divinos, transmitindo fluidos vitais de saúde e reconforto.

Saudades - Caraguatatuba

"Passar uma tarde em Caraguá

Ao sol que arde em Caraguá

Ouvi o mar de Caraguá

Falar de Amor em Caraguá"

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(Alyne)