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4 passos para se reiventar

Neste tempo nublado em São Paulo, a melhor coisa é refletir sobre o presente, sobre o futuro. Visitei o site M de mulher e no tópico Bem Estar li uma matéria muito interessante e gostaria de deixar aqui no blog.

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4 passos para se reinventar

Viver é transformar-se. Siga então 4 passos para lidar com a metamorfose e reinvente-se

Publicado em 07/10/2011

Reportagem: Marjorie Zoppei - Edição: MdeMulher

Conteúdo do site MÁXIMA

Algumas mudanças a gente busca, outras nos atropelam. O segredo está em saber lidar com a metamorfose
Foto: Getty Images

Todas nós viveremos a experiência da renovação. Nossa essência e nossas escolhas já se transformaram em cada etapa do desenvolvimento: do nascimento à infância, da adolescência à fase adulta. Mas não é porque alguém "já cresceu" que a sua identidade está fixada. Do corte de cabelo ao círculo de amigos, você já mudou e mudará muitas vezes. Sem falar nas mudanças que não escolhemos, como a morte de alguém querido. "É preciso passar por uma adaptação e nem sempre há tempo para assimilar o que foi embora e o que ficou na sua vida", diz Eliane Santos, trainer em programação neurolinguística do Instituto Vencer (SP).

A questão, então, é saber lidar com a transição. Isso se faz entendendo o processo de metamorfose. Segundo especialistas, devemos passar por quatro passos: a dissolução, a reinvenção, a reforma e o voo. Veja como funciona cada momento e... reinvente-se!

1º Passo - Dissolução

A primeira fase da mudança é a mais marcante, o momento em que nos sentimos como alguém sem identidade - pois tudo o que ficou para trás não fará mais parte do presente. É como se você passasse por um tempo de luto, de assimilar o que foi perdido e o que é preciso deixar para trás. "Esse período tem a duração de até um ano e passa por cinco fases: a negação, a raiva, a negociação, a depressão e a aceitação", explica a psicoterapeuta Lana Harari, da Universidade de São Paulo (SP).

"A maioria das pessoas luta contra essa mutação para manter a identidade de antes. Afinal, é mais fácil atribuir nossa frustração no trabalho ao chefe, nosso desequilíbrio à família, nossa falta de prazer ao parceiro e, assim, nunca assumir que poderemos ter as rédeas da própria vida. Somos responsáveis por nossos atos e escolhas", afirma Eliane Santos. A dissolução soa como fim - e até pode ser. Isso é, de fato, assustador. Mas não há reviravolta que não passe por esse basta. E quanto mais depressa a gente se desapegar do passado, melhor.

2º Passo - Reinvenção

"A transformação se dá de dentro para fora", explica o psicólogo clínico Paulo Cesar Pereira, da Universidade Paris Diderot, na França. Diante do fato consumado de que a identidade anterior não existe mais, cabe perguntar: quem eu sou hoje? O que quero para o futuro? O que preciso mudar para chegar lá? Sabendo o seu destino, vem a fase de buscar meios para alcançá-lo. "Pode ser tomando a experiência de alguém como exemplo, pode ser começando tudo do zero", sugere Pereira. "O mais importante é que essa viagem é contínua, é preciso nos recriar a todo momento. Somente assim saímos do piloto automático, que por vezes é desculpa perfeita para aqueles momentos em que estamos acomodadas", completa Eliane Santos.

Considere os seus objetivos, esperanças e interesses e passe a visualizar quem você quer ser. Bastam 15 minutos por dia. Feche os olhos e, mentalmente, veja, toque e sinta a realidade que quer criar. Lembre-se: é nesse exato momento que você constrói o seu futuro.

3º Passo - Reforma

Essa é a hora de colocar os planos em prática. "No começo, o esforço é grande e precisamos constantemente nos policiar de qualquer desvio", alerta Lana Harari. Abandone velhos hábitos, afaste-se das pessoas que a deixam para baixo, visite lugares novos... "Transformar é aprender com a experiência, liberar o seu potencial e maximizar a sua performance. É entender que você consegue realizar mais do que acha que pode", incentiva Eliane Santos.

Não se sinta mal caso precise voltar ao primeiro ou ao segundo passo. "Saber recomeçar é o requisito básico de alguém que verdadeiramente queira a transformação", conta Lana. Lembre-se que você está num caminho totalmente novo e, por isso, desconhece o que a espera na frente. Seja paciente e carinhosa consigo mesma.

4º Passo - Voo

O psicólogo americano Silvan Tomkins criou a Teoria do Script, segundo a qual a emoção é o que nos move. Quando positiva, é nosso termômetro de felicidade, de satisfação. Mas mesmo as emoções negativas, como a dor e a sensação de vazio, não devem ser interpretadas como fracasso ou punição, pois têm uma função positiva a cumprir: servir de motivação para conseguir reverter uma situação que não está boa. Então, não se deixe abater com algo de fora: é preciso estar segura das suas decisões e disposta a fazer ajustes permanentes. "Depois da meta atingida, pare e reavalie o que está dando certo e o que ainda precisa de reparo. Esse é um ciclo constante", diz Lana Harari. Só assim encontramos um equilíbrio entre o novo e o velho "eu".

Seguindo em frente

Seguindo em frente

Seja qual seja o seu problema, conserve fé em Deus e fé em você mesmo, sem desistir de trabalhar.

Ninguém progride sem dificuldade a vencer.

A luta é condição para a vitória.

Não abandone os seus encargos no bem.

Não perca tempo, lembrando episódios tristes.

Desculpe qualquer ofensa.

Esqueça ressentimentos, venham de onde vierem.

Auxilie aos outros, como puder e tanto quanto puder, no clima da consciência tranqüila.

Não procure defeitos semelhantes.

Se você está num momento, considerando talvez, como sendo o pior de sua vida, siga adiante, com o seu trabalho, na certeza de que hoje o céu aparece toldado de nuvens, a luz voltará no firmamento e o dia de amanhã será melhor.

André Luiz

Meditações Diárias

Psicografia Chico Xavier

Quando estiveres à beira da explosão na cólera,

cala-te mais um pouco e o silêncio nos poupará enormes desgostos.

Participe do Grupo: Mensagens de Reflexão: http://amigoespirita.ning.com/group/mensagensdereflexao

Um bom dia a todos

José Aparecido

borboletas no estômago... Feliz dia dos namorados a todas!

Li este texto no site bolsa de mulher e simplesmente adorei a riqueza de detalhes para se definir uma pessoa apaixonada.

borboletas no estômago... Feliz dia dos namorados a todas!

11 de junho de 2011 | 17:05

São insetos da ordem do coração, mas vivem na barriga. São coloridas e brilhantes iguais vagalumes, a cada soluço, se prepare, você soltará faíscas pela boca. Uma faísca que não é de fogo, é só de luz. As borboletas do estômago possuem dois pares de asas, o que lhes dão mais rapidez na hora do voo... Por isso cuidado, uma vez instalada no seu estômago, elas rodopiam fazendo cócegas, por dentro! Esse fenômeno interno acontece vezenquando - para nossa sorte, ou azar - sei ainda não...Quero dizer, elas pousam no estômago só das pessoas apaixonadas. Àquelas que encontram um significado pras músicas amorosas, pros poemas doces que guardamos a vida inteira até o momento em que. Aí tudo vira um rosto só, um perfume só em um milhão de suspiros. Rebuliço por dentro é oque essas danadas fazem, isso sim. Ansiedade no lugar da digestão é o que elas provocam sempre depois dos 15 minutos de borboleteio por dentro. E quando o telefone toca, quando a mão segura a outra no cinema, quando os olhos se encontram no silêncio e sorriem sem palavras, elas parecem fazer explodir o peito querendo sair pra alcançarem o mundo.
Borboletas não deixam de ser polinizadoras de tudo o que é bonito na vida.
Plantas e amores.

Vanessa Leonardi

Fonte Bolsa de Mulher

Assim como você age seu corpo reage!

Assim como você age seu corpo reage!

"Quem tem projeto, tem vontade de viver... e quem tem vontade de viver não adoece!
O segredo está em prestar atenção, pois assim como você age, seu corpo reage!"

A sua palavra tem muita força

Uma mensagem de Fernando Gomes de Souza para todos os membros de REFORMA ÍNTIMA em REDE AMIGO ESPÍRITA!

A sua palavra tem muita força.

Por ela, você abre caminhos.
O seu verbo plasma a vitória ou a derrota.

As palavras de otimismo fazem o seu progresso.
Fabricam o seu êxito.

As negativas destroem, de logo, o que de bom poderia
lhe acontecer. Criam adversários, tolhem oportunidades,
geram doenças, trazem obstáculos à sua vida.

Construa uma vida boa. Use a palavra que constrói.
Manifeste saúde. Diga: tenho paz, sou feliz.

A palavra bem utilizada é senda da felicidade.

Lourival Lopes

Tenha um bom dia!
Fique com Deus!

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Mensagem de nosso irmão André Luiz

Uma mensagem de Fernando Gomes de Souza para todos os membros de REFORMA ÍNTIMA em REDE AMIGO ESPÍRITA!

Irmãos em Perigo

Os que pretendem transformar o próximo, de um dia para outro a golpes verbais.

Os que descobrem pareceres inteligentes e bons conselhos para todas as pessoas, distraídos dos problemas que lhes são próprios.

Os que colocam a mente em outro mundo, a maneira absoluta, sem atender aos deveres do mundo em que respiram.

Os que permanecem incessantemente preocupados em se defenderem.

Os que reconhecem a grandeza das verdades divinas, mas jamais dispõem de tempo para cultivá-la, em favor da própria iluminação.

Os que adiam indefinidamente para amanhã o serviço da compreensão e do amor ao próximo.

Os que se sentem senhores exclusivos de todos os trabalhos no campo da caridade, sem distribuir oportunidades de serviço aos outros.

Os que declaram perdoar a ofensa, mas que nunca conseguem esquecer o mal.

Os que encontram ensejo de se entediarem da vida.

* * *

André Luiz

(Mensagem retirada do livro "Agenda Cristã" psicografia de Francisco Cândido Xavier)

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SENAI- Futuros diagramadores e ilustradores!!

SENAI- Futuros diagramadores e ilustradores!!

Dica de leitura

Aprenda a RelaxarDiminua a Tensão, Acabe com o Estresse, Aprofunde o Autoconhecimento

"Aprenda a Relaxar" traz técnicas de relaxamento, orientações práticas, reflexões filosóficas e ilustrações atraentes.

Escrito a partir de preceitos para o corpo e a mente, apresenta passo a passo 25 exercícios para o condicionamento físico, o controle do estresse, a administração do tempo e do sono, entre outros.

Todos os métodos são baseados em ensinamentos orientais, como , que auxiliam na busca do relaxamento e do equilíbrio.

Fundamental para quem quer viver melhor no mundo moderno.

Livraria Folha.com

(Alyne)

DICAS PARA MELHORAR A SUA PRODUTIVIDADE

Olha o email que recebi do escritor Roberto Shyniashiki

Olá Alyne ,

Quero falar um pouco com você sobre como melhorar a sua produtividade.

Produtividade hoje em dia é fundamental, já que todo profissional que queira ser um campeão na sua área tem de administrar muitas facetas em sua carreira: precisa ser um especialista em sua área, tornar-se um escritor é importante, lidar bem com todos os tipos de contatos no seu desempenho profissional, tornar-se uma referência para a mídia.

Todos esses lados do profissional precisam ser treinados, trabalhados e alimentados todos os dias.

Mas só dá para ser bem-sucedido em todos esses aspectos se você administrar bem o seu tempo. Afinal, o dia só tem 24 horas e você tem que usá-las com sabedoria.

Veja algumas dicas para usar bem o seu tempo e aumentar a sua produtividade:

1. Livre-se dos ladrões do tempo

O principal “ladrão de tempo” da atualidade é o computador conectado na internet: Chats, redes sociais, skype, messengers, curiosidades… Tudo isso tira sua atenção, sabota seu foco e dificulta a realização de tarefas. Desconecte-se da internet sempre que estiver envolvido em alguma tarefa específica. Reserve um tempo no seu dia para cuidar dos seus e-mails e relacionamentos, mas não permaneça 100% do tempo conectado.

2. Faça um download no seu cérebro

Uma das coisas que destrói a produtividade é ter excesso de tarefas e projetos ocupando seu cérebro ao mesmo tempo. A solução é fazer um “download”, ou seja, esvaziar seu cérebro e transferir tudo para uma lista, todas as noites. Dessa forma, essas preocupações “desocupam seu cérebro”, permitem que você descanse, sabendo que as coisas estão lá, seguras, e não serão esquecidas. Você vai dormir melhor e estar mais preparado para o dia seguinte.

3. Organize suas pendências

Ao acordar, organize a lista da noite anterior: estabeleça prioridades, distribua as tarefas e planeje o dia, sempre acompanhado da sua lista de pendências. Depois execute o que planejou, uma coisa de cada vez.

4. Crie rituais

Criar rituais faz com que você determine como será o seu dia. Os rituais devem ser praticados ao acordar e antes de dormir. Fazendo tudo na mesma ordem (por exemplo: alimentação, banho, alguma prática espiritual), você determina como será seu dia antes de começar a “batalha diária”.

5. Trabalhe em blocos de tempo

Quem faz tudo ao mesmo tempo não faz nada em tempo nenhum. Quando tiver algo para fazer, estabeleça o tempo (30 minutos, 40 minutos, 1 hora), desligue tudo e se concentre fazendo só essa única tarefa.


Avalie como você lida com o seu tempo e o quanto pode estar perdendo em produtividade, por não ter um método bom para trabalhar.

Preparei uma aula em vídeo sobre esse tema, especialmente para você. Está na home do meu site, basta ir ao link abaixo:

www.shinyashiki.com.br

Um abraço,

Roberto Shinyashiki



LEIA MAIS:


COMO OBTER MELHORES RESULTADOS DO TRABALHO EM EQUIPE

O papel do líder consiste em trazer os melhores profissionais para trabalhar com ele e ajudar a melhorar a atuação de cada um deles. Leia em http://shinyashiki.uol.com.br/blog/index.php/2011/02/1647/


ESTEJA ABERTO PARA APRENDER

Muita atenção nos seus relacionamentos. Inovar é preciso, mas não necessidade alguma de reinventar a roda. Aprenda sempre com as pessoas com quem conversar. Leia em
http://shinyashiki.uol.com.br/blog/index.php/2011/01/esteja-aberto-para-aprender/

Roberto Shinyashiki é empresário, palestrante e Doutor em Administração de Empresas, pela Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade da Universidade de São Paulo (FEA/USP).

Sua experiência como assessor empresarial inclui o suporte a governadores, ministros de estado, empresários, atletas olímpicos, artistas e outros profissionais em busca de realização profissional e pessoal.

Como líder de seminários organizacionais, compartilha toda sua experiência em programas que visam formar e especializar palestrantes sensacionais.

Médico psiquiatra e escritor, é autor de vários livros, entre eles: Os Segredos dos Campeões, Tudo ou Nada, Você a Alma do Negócio, Os Donos do Futuro e A Revolução dos Campeões. (www.shinyashiki.com.br).

Vou tentar colocar em prática estas dicas no meu dia-a-dia (Alyne)

Sopro - Cap 19 do livro Os Mensageiros

Estou lendo aos poucos o livro Os Mensageiros (obra do Espírito André Luiz / Chico Xavier), e estou conhecendo mais o mundo espiritual na visão que André Luiz nos relata. Tem uma parte na página 59 – Capítulo 19 onde André Luiz questiona sobre o Sopro, e vou deixar transcrito aqui para reflexão:

— Técnicos do sopro? — indaguei, assombrado, antes que Ismália pudesse fazer qualquer obser­vação referente aos serviços.

— Sim, meu amigo — respondeu Alfredo, aten­ciosamente —, o sopro curador, mesmo na Terra, é sublime privilégio do homem. No entanto, quan­do encarnados, demoramo-nos muitíssimo a tomar posse dos grandes tesouros que nos pertencem. Comumente, vivemos por lá, perdendo tempo com a fantasia, acreditando em futilidades ou alimen­tando desconfianças. Quem pudesse compreender, entre as formas terrestres, toda a extensão deste assunto, poderia criar no mundo os mais eficientes processos soproterápicos.

— Mas, semelhante patrimônio está à dispo­sição de qualquer Espírito encarnado? — perguntou Vicente, compartilhando minha surpresa.

Nosso interlocutor pensou alguns instantes e respondeu, atencioso:

— Como o passe, que pode ser movimentado pelo maior número de pessoas, com benefícios apre­ciáveis, também o sopro curativo poderia ser utili­zado pela maioria das criaturas, com vantagens pro­digiosas. Entretanto, precisamos acrescentar que, em qualquer tempo e situação, o esforço indivi­dual é imprescindível. Toda realização nobre re­quer apoio sério.

O bem divino, para manifestar-se em ação, exige a boa vontade humana.

Nossos técnicos do assunto não se formaram de pronto. Exercitaram-se longamente, adquiriram experiên­cias a preço alto. Em tudo há uma ciência de começar. São servidores respeitáveis pelas realiza­ções que atingiram, ganham remunerações de vulto e gozam enorme acatamento, mas, para isso, pre­cisam conservar a pureza da boca e a santidade das intenções.

Compreendendo o interesse que suas palavras despertavam, continuou o administrador, depois de pequena pausa:

— Nos círculos carnais, para que o sopro se afirme suficientemente, é imprescindível que o ho­mem tenha o estômago sadio, a boca habituada a falar o bem, com abstenção do mal, e a mente reta, interessada em auxiliar. Obedecendo a esses requisitos, teremos o sopro calmante e revigorador, estimulante e curativo. Através dele, poder-se-átransmitir, também na Crosta, a saúde, o conforto e a vida.

E, como Vicente e eu não pudéssemos ocultar a perplexidade, Alfredo considerou:

— Isto não é novo. Jesus, além de tocar na­queles a quem curava, concedia-lhes, por vezes, o sopro divino. O sopro da vida percorre a Criação inteira. Toda página sagrada, comentando o prin­cipio da existência, refere-se a isso. Nunca pen­saram no vento, como sopro criador da Natureza? Quanto a mim, desde o ingresso em Campo da Paz, quando fui ali recolhido em péssimas condi­ções espirituais, tenho aprendido maravilhosas li­ções nesse particular. Tanto assim que, chefiando este Posto, tenho incentivado, com as possibilida­des ao meu alcance, a formação de novos coope­radores nesse sentido, oferecendo compensações aos que se decidam iniciar a tarefa de especialização, nem sempre fácil para todos.

A esse tempo, Ismália recebia algumas cola­boradoras de importância, que se preparavam para a tarefa.

Impressionado com o que ouvira, acompanhei de perto as providências que se organizavam.

Encontrando-me, porém, mais a sós com Ani­ceto, transmiti-lhe minha enorme surpresa, respon­dendo-me ele em tom confidencial:

— Esquecem-se vocês de que a própria Biblia, aludindo aos primórdios do homem, narra que o Criador assoprou na forma criada, comunicando-lhe o fôlego da vida.

Referindo-nos aos nossos ir­mãos encarnados, faz-se preciso reconhecer, André, que, mesmo partindo de homens imperfeitos, mas de boa vontade, todo sopro com intenção de aliviar ou curar tem relevante significação entre as cria­turas, porque todos nós somos herdeiros diretos do Divino Poder.

Aliás, é necessário observar tam­bém que não estamos diante de uma exclusividade. Você, por certo, passou muito ligeiramente pelo nosso Ministério do Auxílio. Temos, ali, grande instituto especializado nesse sentido, onde nobres colegas se votam a essa modalidade de coopera­ção.

No plano carnal, toda boca, santamente intencionada, pode prestar apreciáveis auxílios, no­tando-se, porém, que as bocas generosas e puras poderão distribuir auxílios divinos, transmitindo fluidos vitais de saúde e reconforto.

Saudades - Caraguatatuba

"Passar uma tarde em Caraguá

Ao sol que arde em Caraguá

Ouvi o mar de Caraguá

Falar de Amor em Caraguá"

http://www.caraguatatuba.sp.gov.br/clipping
Youtube: www.youtube.com/jornalismocaragua
Flickr: www.flickr.com/caraguaoficial
Twitter: www.twitter.com/caraguaoficial

(Alyne)

Mensagem para a vida toda

"Para a arte de viver,

é preciso saber a arte de ouvir,

sorrir e ter paciência... sempre."

Hermann Hesse

Extraído do Blog BioPower
É uma mensagem que levarei por toda a minha vida
(Alyne)

O copo d'água

O velho mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mão cheia de sal em um copo d'água e bebesse.

"Qual é o gosto?", perguntou o Mestre.

"Ruim", disse o aprendiz.

O mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão cheia de sal e levasse a um lago. Os dois caminharam em silêncio e o jovem jogou o sal no lago, então o velho disse:

"Beba um pouco dessa água".

Enquanto a água escorria do queixo do jovem, o mestre perguntou:

"Qual é o gosto?"

"Bom!" disse o rapaz.

"Você sente gosto do sal?", perguntou o mestre.

"Não", disse o jovem.

O mestre então sentou ao lado do jovem, pegou sua mão e disse:

"A dor na vida de uma pessoa não muda. Mas o sabor da dor depende do lugar onde a colocamos. Então quando você sentir dor, a única coisa que você deve fazer é aumentar o sentido das coisas. Deixe de ser um copo. Torne-se um lago".

Uma linda mensagem para refletir neste início de semana. Extraído do site da Ana Maria Braga (Alyne)

Passes Curativos

Quando enfermidade ou perturbação vos visitem recordai o passe curativo no clima da oração.

A prece-rogativa alcança o Plano Espiritual por petição de socorro, granjeando o amparo dos Mensageiros do Bem que vos mobilizarão as energias para a reestruturação de vossos recursos orgânicos e espirituais.

O passe curativo e reconfortador é bênção medicamentosa que verte dos Céus para a Terra, aragem da paz que alivia e recompõe.

Nunca nos esqueçamos de que Jesus socorria os necessitados e os doentes usando as mãos.

pelo Espírito Batuira - Do livro: Mais Luz, Médium: Francisco Cândido Xavier.

Extraído do site: www.caminhosluz.com.br

(Alyne)

Poder renovador da vida

Tenha fé em seu corpo físico e esteja certo de que todos os seus órgãos funcionarão perfeitamente.

Pensando assim, você ajudará sua própria saúde.

Acredite no poder renovador da vida, em você.

Afaste o pensamento da velhice.

Deus está dentro de você!

Renove sua saúde por uma respiração perfeita e jamais aceite a idéia da doença e do sofrimento.

Deus age sempre em seu benefício.

Carlos Torres Pastorino, do livro Minutos de Sabedoria - Extraído do Blog MANANCIAL DE LUZ
Mentalize coisas boas, evite abusar das coisas que o mundo oferece, busque qualidade de vida, isso ajudará renovar sua saúde (Alyne)

Bênçãos dos Céus

A paz esteja com você.

Vêm do alto dos céus, constantemente, bênçãos para lhe fortalecer e preencher.

As bênçãos de Deus são de vibrações, ressonâncias, toques, energias. Ajustam-se em você nos pontos mais críticos e nas necessidades mais acentuadas para garantir-lhe alegrias permanentes.

Deus é poderoso.

Ainda que as circunstâncias sejam fortemente adversas, recorde-se de que, se para Deus nada é impossível, também para você não o será, se com Ele estiver.

Com as bênçãos de Deus você vence todas as dificuldades.

Lourival Lopes, do livro Caminho Seguro.

Extraído do Blog Manancial de Luz

(Alyne)

Vibrações de Amor e Paz

“A ausência dos entes queridos é um dos sentimentos que mais nos abala e entristece - o que é muito natural; entretanto devemos ter o cuidado de não nos deixarmos levar pelos sentimentos mais profundos de tristeza e desespero, pois estes também irão afetar - e prejudicar - os nossos queridos na espiritualidade.

Por estarem em espírito (sem o corpo) eles se tornam muito mais sensíveis aos nossos pensamentos e fluidos que enviamos através de vibrações mentais; por isso mesmos sempre que lembramos deles com dor, tristeza, mágoa, etc... eles estarão recebendo a descarga fluídica destes sentimento e sofrendo as influencias de nosso descontrole.

Estas influencias são sofridas em dois momentos, sendo o primeiro quando recebe a descarga energética deletéria em seu perispírito ocasionando dor, apatia, prostração, angustia etc. e o segundo quando sabe que estamos mal e não pode fazer nada para auxiliar, ocasionando a natural tristeza de um ente querido que nos vê sofrer e não pode ajudar.

A partir do momento em que você se reequilibrar inteiriormente e, em oração sincera, entrar em contato com ele sem o fantasma da dor, da culpa ou da mágoa. Da mesma forma que ele escuta e sente as energias de sofrimento que você hoje envia , ele poderá sentir muito mais as energias e palavras de amor e carinho que você enviar em harmonia com o sentimento de seu coração.

Por isso, busque harmonizar seus sentimentos o mais rápidamente possível para que possa enviar para ele vibrações de amor e paz.”

Extraído do Blog Bom Espírito.com onde o João Batista respondeu a resposta de uma pessoa que perdeu o pai há quase 5 anos e ainda sente muita dor.

Achei interessante pois tenho a mesma visão do João Batista, perdi minha irmã não faz 1 mês e a saudade é muito grande mas preciso passar boas vibrações para ela para ela ficar bem e recomeçar sua jornada por lá (Alyne)